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quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

cura ressaca e cansaço de carnaval - escalda-pés


Após dias curtindo o carnaval, ou mesmo tendo ido viajar, ou ficando em casa; ou sambamos, pulamos, bebemos muito, comemos muito; e ao invés de voltarmos descansados para o trabalho ou para a escola, estamos simplesmente quebrados. A sugestão que eu vou dar para vc hoje, para se revitalizar e voltar rapidinho ao trabalho, é algo muito antigo e muito fácil de fazer; as nossas avós e ante passados já se utilizavam desta terapia. É o escalda-pés, sabe o que é isto? Escalda-pés é um banho de imersão para os seus pés. E para realizar isto, você precisa de uma bacia ou balde, que caiba seus pés dentro; água quente( em torno de 38 a 46 graus), mas em um temperatura que seja suportável e relaxante; um punhado de sal grosso, e se não tiver, o sal de cozinha comum ( 1 colher) serve; e podemos colocar uma erva relaxante, tipo erva cidreira, camomila; hortelã, estas ervas podem ser utilizadas, daqueles chás que você tem em sua cozinha . Podemos utilizar também óleos essenciais como, a lavanda, o alecrim, eucalipto, menta e outros, pingue no máximo 3 gotas. tempo de imersão de 20 a 30 minutos. Você vai sentir os benefícios, melhora da circulação, dores, inchaço, calmante e outros. Vamos lá mãos a obra.
  veja está outra dica ótima para ressaca e outros males