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domingo, 6 de fevereiro de 2022

Entre em forma na água

 A hidroterapia ou piscina terapêutica é muito eficaz para nos manter saudaveis, principalmente se você já passou dos 40. Os exercicios realizados na água são mais leves, menor atrito e riscos de lesão; e com este verão realmente é uma forma de se exercitar muito agradável.

Assista no meu canal do youtube uma série de exercicios que você pode realizar em casa ou na piscina de seu condominio

domingo, 5 de setembro de 2021

mude a sua vida profissional


Para você mudar a sua vida profissional, é preciso investir em uma nova carreira; e para isto também será necessário que faça cursos da nova carreira na qual quer iniciar.
A carreira de terapeuta tem se mostrado muito promissora, levando bem estar a todas as pessoas e lugares, seja dentro de uma empresa, academia, escolas, salões de estética, cabelereiros, barbeiros e até mesmo ao ar livre, temos visto terapeutas, desenvolvendo seu conhecimentos nestes locais e com excelentes resultados.
Tenho várias áreas para recomendar, como auriculoterapia, quick massage, shiatsu e também o shiatsu. https://go.hotmart.com/P57481242Y?dp=1 

segunda-feira, 12 de outubro de 2020

Calmante caseiro

 Nestes tempos de pandemia nosso emocional está certamente abalado, por perdas de entes queridos, por medo de contraímos a doença, preocupação com nossos familiares, perdas financeiras e incertezas da vida. Um bom calmante caseiro e natural, vai nos ajudar a passar por estes momentos difíceis.veja neste vídeo a minha dica ....

Enxaqueca - 3 dicas para aliviar

 Enxaqueca

Sofrer de enxaqueca não é fácil; sei disto porque sofri deste mal por muitos anos ; e foi a medicina tradicional chinesa uma das grandes responsáveis por minha cura. Vou passar 3 pontos neste vídeo para você fazer uma automassagem
, principalmente nos momentos de crise e aliviar sua dor de cabeça......

Dica para aliviar dores nas costas

Neste tempos de PANDEMIA é bom evitarmos idas desnecessárias ao pronto socorro, muitas dores na coluna podem ser alíviadas com técnicas simples, mas indicadas por profissionais competentes. A medicina chinesa pode ajudar com técnicas simples de automassagem que vai ajudá-lo a sair desde quadro de dores, muitas vezes em poucos minutos. Vejam este vídeo......

quarta-feira, 16 de setembro de 2020

dica para evitar dor nas costas - atividade física light





No meio desta pandemia, tem muitas pessoas com dores nas costas. Pensando nisto elaborei alguns exercícios fáceis para você fazer em casa e aliviar esta dor. Assista o vídeo e compartilhe com os amigos!

Como medir a pressão arterial e ter um oximetro no celular





veja este aplicativo com vários pequenos testes de saúde, que vale a pena ver. logicamente não substitui o médico e nem o aferir a pressão nos aparelhos específicos para isto; mas quebra um galho, assista o vídeo.